estas infusões possuem todas o mesmo efeito.

Infusão de tília

  • Ingredientes
  • 30 g de flores de tília
  • 1 litro de água.

Aqueça um litro de água num recipiente de inox ou de esmalte e quando ferver adicione as flores de tília. Deixe infundir, ou seja ferver durante 5 minutos. Coe e beba uma chávena muito quente.

Infusão de camomila

  • Ingredientes
  • 30 g de flores de camomila
  • 1 litro de água

Aqueça um litro de água num recipiente de inox ou de esmalte e quando ferver adicione as flores de camomila. Deixe infundir, ou seja ferver durante 10 minutos. Coe e beba uma chávena muito quente.

Infusão de cidreira

  • Ingredientes
  • 30 g de folhas de erva-cidreira
  • 1 litro de água

Aqueça um litro de água num recipiente de inox ou de esmalte e quando ferver adicione as folhas de erva-cidreira. Deixe infundir, ou seja ferver durante 5 minutos. Coe e beba.

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